"Wat zijn de belangrijkste lessen van jouw herstel?"

"Loslaten doe je door emoties toe te laten."

"Moedig zijn is niet hetzelfde als niet bang zijn."

"Wat gaat jou helpen op jouw reis naar herstel?"

"Een goede leraar moet zowel inspireren als irriteren."

"Lichtpuntjes. Soms zijn ze groot. Soms zijn ze klein. Je hoeft ze niet te zoeken want je kunt ze ook zijn."

"Gras groeit niet door eraan te trekken."

Wat gaat wel goed in jouw herstel?

"Wat vind jij het leukst aan jezelf?"

"Wat is er voor nodig om de situatie te accepteren zoals het nu is?"

"Hoe ga je vandaag lief zijn voor jezelf?"

"Als we ons verhaal kunnen delen met iemand die met empathie en begrip reageert, kan schaamte niet overleven."

"Kwetsbaarheid begint met moed. Moed om er te zijn en jezelf te laten zien".

"Wanneer heb je voor het laatst, écht naar je lichaam geluisterd?"

"Iedereen neemt me zoals ik ben. Nu ik nog."

"Wanneer beschouw je jezelf als volledig hersteld?"

"Als herstel een reis is, hoe ver heb je nog te gaan?"

"Wat zou je doen als er geen angst was?"

"Leraren openen de deur, maar je moet zelf naar binnen gaan."

"Soms is loslaten veel krachtiger dan verdedigen of vasthouden."

"Vergeet wie je dacht te zijn en accepteer wie je bent."

"Het lijkt altijd onmogelijk totdat het klaar is."

"Niet kiezen is ook een keuze."

"Het maakt niet uit hoe langzaam je vooruit komt, zolang je maar niet stopt."

"You can't heal what you can't feel."

"Van onszelf houden is de kracht die ons heelt."

"Hoe wordt jouw angst gevoed?"

"Niets in de wereld kan je zoveel zorgen geven als je eigen gedachten."

"Take the first step in faith. You don't have to see the staircase, just take the first step."

"Volg je hart want dat klopt altijd."

"Je mag elke dag opnieuw beginnen."

"Als je alles al geprobeerd hebt, wat staat je nog te doen?"

"Wat zou je doen als je niet bang was?"

"When I becomes WE, even illness becomes wellness."

"Volg altijd jouw gevoel, dan neem je veelal de beste beslissingen."

"Waar ben jij trots op?"

"Wanneer houdt het 'moeten' op en start het 'willen'?"

"The truth is, unless you let go, unless you forgive the situation, unless you realize the situation is over, you cannot move forward."

Alleen ga je sneller. Samen kom je verder.

"Some beautiful paths can't be discovered without getting lost."

Waar loop je tegenaan in jouw herstel?

"This is how you get unstuck. You reach."

"The meaning of life is to find your gift, the purpose of life is to give it away."

"No amount of anxiety makes any difference to anything that is going to happen."

'Nee' is een gouden woord.

Kies met je hart, je verstand is om keuzes te begrijpen, niet om ze te maken.

"Alles wat je aandacht geeft, groeit."

"Af en toe moet je je leven ondersteboven houden om te zien of er nog meer inzit."

"We cannot become what we want by remaining what we are."

"A journey of a thousand miles begins with a single step".

"Wie neem je mee op jouw reis naar herstel?"

"Een held is een doodgewoon iemand die de kracht vindt om door te zetten als het echt tegenzit."

"My psychologist understands my depression but you understand ME!"

"Working with Emma has helped me to take a deep look at not only how my current situation has been shaped by my past experiences, but also how my own behaviors cause conflict in my life.  I've learned to accept responsibility for my own part in how my relationship with the people I love can be impacted by beliefs that aren't necessarily true and only exist because of how my childhood and early adulthood shaped those beliefs. Emma's own experiences with burnout and depression have given her not only a unique perspective, but also the ability to cut through the "noise" to get to the heart of the matter and you look at things differently.  It's been a great help."

‘Hier heb ik tenminste wat aan.’

Ik vond de cursus erg fijn en heb er zeker heel veel van geleerd.

Dear Emma, Thank you so much for everything. It really opened my eyes and cleared a lot that I had on my mind.

I can't tell you how excited I feel that someone who really cares about the individuals in my community is prepared to serve us in such a way.  

Het traject heb ik als zeer prettig ervaren, Emma je bent een schatje die mij echt na laat denken als ik weer snel mijn antwoorden klaar heb liggen, haha. Het belangrijkste voor mij nu is dat ik de tijd ga proberen te nemen om rust en een stabiele omgeving voor mezelf te creëren en af en toe even met beiden benen op de grond, proberen meer vanuit mijn gevoel te handelen en niet uit mijn hoofd.  Het was heel prettig om met iemand te praten die je niet voor oordeelt, en die je bepaalde situaties en gevoel op een andere manier laat kijken en voelen. Ik ben er nog niet maar tot nu toe kan ik beter naar mijn lichaam luisteren en voor ik merk dat ik nu echt de tijd begint te nemen om over dingen na te denken ipv alleen als een robot te handelen.

During the sessions, I feel like everything comes together nicely, I feel like my thoughts are tidied up, I see the bigger picture. The sessions are about me and what works for me. You don't rely on the typical picture of someone with a certain problem, but you see the individual and make sure that you understand how it is for the specific person you are working with.  I feel seen as an individual and not as a representative of a group of people.

Dear Emma, Lovely session indeed. Thank you so much for your ability to listen :) I will take time to go through suggested exercises. Its fun and it helps, I think. Warm regards and respect! Till soon, PT

Hello Emma ! First of all, thank you so much for the great first session! I really felt safe and free to talk and share my experience.

Praten erover helpt.

De volgende ronde fireside chats begint op 7 januari 2022. Er is een beperkt aantal plaatsen, neem vandaag nog contact met me op om uw plaats te reserveren.