Herstelbegeleiding vanuit een burn-out situatie of overspannenheid

Waarom
De Vuurproef?
Tijdens mijn herstel is er een wens geboren: ik wilde de persoon zijn, die ik toen zo nodig had. Iemand die snapte wat ik voelde en open durfde te zijn over haar eigen ervaring. Iemand die niet bang was om mij uit te dagen als ik weer in mijn oude patronen terecht kwam. Iemand die mij accepteerde zoals ik was, zodat ik mezelf makkelijker kon accepteren. Mijn wens is inmiddels werkelijkheid geworden en ik nodig je uit om rond te kijken op mijn website en ontdek hoe ik er voor jou kan zijn.

Your daily "Spark"
"Waar de behoeften van de wereld en jouw talenten elkaar kruisen, daar ligt jouw roeping."
Aristoteles.
Quote"Een held is een doodgewoon iemand die de kracht vindt om door te zetten als het echt tegenzit."
Christopher Reeve
Quote"Onder druk ontstaan diamanten."
George S. Patton
Quote"De meeste glorieuze momenten beleven we niet door nooit te vallen; die beleven we elke keer dat we weer opstaan."
Ralph Waldo Emerson
Quote"Men gaat op reis om thuis te komen."
Godfried Bomans
Quote"Wie neem je mee op jouw reis naar herstel?"
Emma
VraagPas als je jezelf echt kwijt bent, ontstaat de behoefte om jezelf te vinden.
Auteur onbekend.
Quote"De enige reis is de reis naar binnen."
Rainer Maria Rilke
QuoteBericht
Naam
Organisatie"A journey of a thousand miles begins with a single step".
Confucius
Quote"We cannot become what we want by remaining what we are."
Max Depree
Quote"Af en toe moet je je leven ondersteboven houden om te zien of er nog meer inzit."
Loesje
Quote"Alles wat je aandacht geeft, groeit."
Emma
"Ervaring is wat je krijgt als je niet krijgt wat je wilt."
Anoniem
QuoteKies met je hart, je verstand is om keuzes te begrijpen, niet om ze te maken.
Emma
Quote'Nee' is een gouden woord.
Cheryl Strayed
Quote"I am not what happened to me, I am what I choose to become."
Carl Jung.
Quote"No amount of anxiety makes any difference to anything that is going to happen."
Alan Watts.
Quote"If you can't love yourself, how in the hell you gonna love somebody else. Can I get an 'amen'?" Ru Paul
Ru Paul Charles
Quote"The meaning of life is to find your gift, the purpose of life is to give it away."
Pablo Picasso
Quote"This is how you get unstuck. You reach."
Cheryl Strayed.
Quote"Van een kleine vonk komt vaak een groot vuur."
Dante Alighieri
Quote"The struggle is part of the journey."
Emma
QuoteWaar loop je tegenaan in jouw herstel?
Emma
QuestionWat ga je vandaag anders doen?
Emma
Reflectie"You cannot heal the world until you heal yourself."
Unknown
Quote"Some beautiful paths can't be discovered without getting lost."
Erol Ozan.
QuoteAlleen ga je sneller. Samen kom je verder.
African proverb.
Quote"You are under no obligation to be the same person you were 5 minutes ago."
Alan Watts
Quote"Wat zou je doen als je niet bang was?"
Emma
Vraag"Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder."
Lao Tse
Wijsheid"When I becomes WE, even illness becomes wellness."
Malcolm X
Beautiful truth."Welk verhaal vertellen jouw ouders altijd over jou?"
Emma
Vraag"Any fool can know. The point is to understand."
Albert Einstein
Quote"Volg altijd jouw gevoel, dan neem je veelal de beste beslissingen."
Oprah Winfrey
Quote"Bewustzijn is als de zon. Wanneer deze ergens op schijnt, dan wordt dat getransformeerd."
Thich Nhat Hanh
"Everything has beauty, but not everyone sees is."
Confucius
Quote"Waar ben jij trots op?"
Emma
Vraag"Er gaan veel wegen naar de top van de berg, maar het uitzicht is altijd hetzelfde."
Chinees gezegde
"I now see how owning our story and loving ourselves through that process is the bravest thing we will ever do."
Brené Brown
Quote"Energy goes where the attention flows..."
Waarheid"Everyone wants happiness, no-one wants pain. But you can't have a rainbow without a little rain."
Dolly Parton
Quote"The goal is to surround myself with folks who remind me of who I am, not make me forget."
Dora Kamau
Quote"Love takes off the masks we fear we cannot live without and know we cannot live within".
James Baldwin
Quote"Wanneer houdt het 'moeten' op en start het 'willen'?"
Emma
Vraag"The truth is, unless you let go, unless you forgive the situation, unless you realize the situation is over, you cannot move forward."
Steve Maraboli
Quote"Discomfort is the price of admission to a meaningful life."
Susan David, psychologist
Quote"Als je moe bent, komt dat niet omdat je teveel doet, maar omdat je te weinig doet waar je energie van krijgt."
Omdenken
"Een moeilijke tijd creëert geen helden. Het is tijdens moeilijke tijden dat we de held in ons ontdekken."
Bob Riley
Inspiratie"He who knows all the answers has not been asked all the questions."
Confucius
Quote"You can't heal what you can't feel."
John Bradshaw
Waarheid"Toeval bestaat niet."
Onbekend
"Van onszelf houden is de kracht die ons heelt."
Louise Hay
Liefde"Hoe wordt jouw angst gevoed?"
Emma
Vraag"Niets in de wereld kan je zoveel zorgen geven als je eigen gedachten."
Auteur onbekend
Herkenbaar?"Take the first step in faith. You don't have to see the staircase, just take the first step."
Martin Luther King, Jr.
Quote"Als je minder focust, zie je meer."
Srini Pillay
Wijsheid"Saying nothing sometimes says the most."
Emily Dickinson
Wijsheid"Volg je hart want dat klopt altijd."
Auteur onbekend
WijsheidWat is je grootste passie en hoe heeft dat je leven gevormd?
Emma
Vraag"Travel not to find yourself, but to remember who you've been all along."
Author unknown
Quote"Je mag elke dag opnieuw beginnen."
Louise Hay
Quote"Als je alles al geprobeerd hebt, wat staat je nog te doen?"
Emma
Vraag"Ga je mee verdwalen, ik weet de weg."
Loesje
Uitnodiging"The bravest sight in the world is to see a great man struggling against diversity."
Seneca
Or a great woman..."Welke trekjes laat je niet snel aan een ander zien?"
Emma
Vraag"Soms is loslaten veel krachtiger dan verdedigen of vasthouden."
Eckhart Tolle
Quote"Hoe verwen jij jezelf?"
Emma
Vraag"Vergeet wie je dacht te zijn en accepteer wie je bent."
Dalai Lama
Quote"Je gaat het pas zien als je het doorhebt".
Johan Cruijff
Quote"Het lijkt altijd onmogelijk totdat het klaar is."
Nelson Mandela
Quote"Niet kiezen is ook een keuze."
Emma
"Het maakt niet uit hoe langzaam je vooruit komt, zolang je maar niet stopt."
Confucius
Quote"Wat was als kind jouw droomberoep?"
Emma
Vraag"Als herstel een reis is, hoe ver heb je nog te gaan?"
Emma
"Wat zou je doen als er geen angst was?"
Emma
Vraag"Er zijn meer volwassenen bang in het licht dan kinderen in het donker."
Kees van Kooten
Quote"Leraren openen de deur, maar je moet zelf naar binnen gaan."
Confucius
Quote"Fear needs nourishment to be sustained. What's on the menu today?"
Emma
Vraag"Als je in je kracht komt, help je de mensen om je heen in hun kracht te komen."
Altazar Rossiter
Quote"Wat is jouw zelfzorg routine?"
Emma
Vraag"Doe elke dag één ding waar je bang voor bent."
Eleanor Roosevelt
Quote"Wanneer heb je voor het laatst, écht naar je lichaam geluisterd?"
Emma
Vraag"Wanneer één deur sluit, opent een ander zich, maar we kijken vaak zo lang naar de gesloten deur dat we niet meer zien weke zich heeft geopend."
Alexander Graham Bell
Quote"Persoonlijke groei is jezelf toestemming geven om iets anders te denken of te doen dan je tot dusver hebt gedaan."
Auteur onbekend
Quote"Iedereen neemt me zoals ik ben. Nu ik nog."
Loesje
"Wat zijn jouw herstel doelen?"
Emma
Vraag"Het is tijd te ontspannen wanneer je geen tijd voor hebt."
Auteur onbekend
Wijsheid"Waking up to who you are requires letting go of who you imagine yourself to be."
Alan Watts
Quote"Exercise because it's good for you, even if every step weighs a thousand pounds."
Andrew Solomon
"De wereld is mooier met jou."
Loesje
Waarheid"Hoe stel jij je grenzen?"
Emma
Vraag"Alleen door dingen te doen, krijgen we zelfvertrouwen."
Sandra Aguebor
"Zodra je je afvraagt of je gelukkig bent, houd je het op te zijn."
John Stuart Mill
Quote"Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves."
Carl Jung
Quote"The only difference between a flower and a weed is judgement."
Wayne Dyer
Quote"De mooiste dingen kan je niet kopen, die mag je voelen."
Loesje
Waarheid"Het is beter een kaars aan te steken dan de duisternis te vervloeken."
Lao Tse
Quote"Als we ons verhaal kunnen delen met iemand die met empathie en begrip reageert, kan schaamte niet overleven."
Brené Brown
Wijsheid"Kwetsbaarheid begint met moed. Moed om er te zijn en jezelf te laten zien".
Brené Brown
"Wees lief voor jezelf vandaag."
Emma
"Wat zijn de belangrijkste lessen van jou herstel?"
Emma
Vraag"Loslaten doe je door emoties toe te laten."
Emma
Inzicht"Moedig zijn is niet hetzelfde als niet bang zijn."
Nelson Mandela
QuoteWat betekent herstel voor jou?
Emma
"Wat neem je mee op je reis naar herstel?"
Emma
Vraag"Een goede leraar moet zowel inspireren als irriteren."
Gautama Bowddha
Quote"Lichtpuntjes. Soms zijn ze groot. Soms zijn ze klein. Je hoeft ze niet te zoeken want je kunt ze ook zijn."
Sukha
Quote"Gras groeit niet door eraan te trekken."
Afrikaans gezegde
Wat gaat wel goed in jouw herstel?
Emma
"Wat is jouw lievelingsplek en wat vind je daar?"
Emma
Vraag"Niemand zei dat het makkelijk was. Niemand zei ooit dat het zó moeilijk zou zijn."
Coldplay
"Ik heb te vaak gedacht dat ik het zelf moest uitzoeken. Les één: ga vooral te rade bij anderen."
Ryunosuke Akutagawa
Herkenbaar?"Wat vind jij het leukst aan jezelf?"
Emma
Vraag"Ze zeggen dat niemand perfect is. Daarna vertellen ze: 'oefening baart kunst'. Het zou fijn zijn als ze daar eens duidelijkheid over gaven."
Winston Churchill
Quote"Wat is er voor nodig om de situatie te accepteren zoals het nu is?"
Emma
Vraag"Het voorrecht van je leven is om te worden wie je werkelijk bent."
Carl Jung
Quote