"Working with Emma has helped me to take a deep look at not only how my current situation has been shaped by my past experiences, but also how my own behaviors cause conflict in my life.  I've learned to accept responsibility for my own part in how my relationship with the people I love can be impacted by beliefs that aren't necessarily true and only exist because of how my childhood and early adulthood shaped those beliefs. Emma's own experiences with burnout and depression have given her not only a unique perspective, but also the ability to cut through the "noise" to get to the heart of the matter and you look at things differently.  It's been a great help."

"My psychologist understands my depression but you understand ME!"

"Waar de behoeften van de wereld en jouw talenten elkaar kruisen, daar ligt jouw roeping."

"Een held is een doodgewoon iemand die de kracht vindt om door te zetten als het echt tegenzit."

"Onder druk ontstaan diamanten."

"De meeste glorieuze momenten beleven we niet door nooit te vallen; die beleven we elke keer dat we weer opstaan."

"Men gaat op reis om thuis te komen."

"Wie neem je mee op jouw reis naar herstel?"

Pas als je jezelf echt kwijt bent, ontstaat de behoefte om jezelf te vinden.

"De enige reis is de reis naar binnen."

"A journey of a thousand miles begins with a single step".

"We cannot become what we want by remaining what we are."

"Af en toe moet je je leven ondersteboven houden om te zien of er nog meer inzit."

"Alles wat je aandacht geeft, groeit."

"Ervaring is wat je krijgt als je niet krijgt wat je wilt."

Kies met je hart, je verstand is om keuzes te begrijpen, niet om ze te maken.

'Nee' is een gouden woord.

"I am not what happened to me, I am what I choose to become."

"No amount of anxiety makes any difference to anything that is going to happen."

"If you can't love yourself, how in the hell you gonna love somebody else. Can I get an 'amen'?" Ru Paul

"The meaning of life is to find your gift, the purpose of life is to give it away."

"This is how you get unstuck. You reach."

"Van een kleine vonk komt vaak een groot vuur."

"The struggle is part of the journey."

Waar loop je tegenaan in jouw herstel?

Wat ga je vandaag anders doen?

"You cannot heal the world until you heal yourself."

"Some beautiful paths can't be discovered without getting lost."

Alleen ga je sneller. Samen kom je verder.

"You are under no obligation to be the same person you were 5 minutes ago."

"Wat zou je doen als je niet bang was?"

"Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder."

"When I becomes WE, even illness becomes wellness."

"Welk verhaal vertellen jouw ouders altijd over jou?"

"Any fool can know. The point is to understand."

"Volg altijd jouw gevoel, dan neem je veelal de beste beslissingen."

"Bewustzijn is als de zon. Wanneer deze ergens op schijnt, dan wordt dat getransformeerd."

"Everything has beauty, but not everyone sees is."

"Waar ben jij trots op?"

"Er gaan veel wegen naar de top van de berg, maar het uitzicht is altijd hetzelfde."

"I now see how owning our story and loving ourselves through that process is the bravest thing we will ever do."

"Energy goes where the attention flows..."

"Everyone wants happiness, no-one wants pain. But you can't have a rainbow without a little rain."

"The goal is to surround myself with folks who remind me of who I am, not make me forget."

"Love takes off the masks we fear we cannot live without and know we cannot live within".

"Wanneer houdt het 'moeten' op en start het 'willen'?"

"The truth is, unless you let go, unless you forgive the situation, unless you realize the situation is over, you cannot move forward."

"Discomfort is the price of admission to a meaningful life."

"Als je moe bent, komt dat niet omdat je teveel doet, maar omdat je te weinig doet waar je energie van krijgt."

"Een moeilijke tijd creëert geen helden. Het is tijdens moeilijke tijden dat we de held in ons ontdekken."

"He who knows all the answers has not been asked all the questions."

"You can't heal what you can't feel."

"Toeval bestaat niet."

"Van onszelf houden is de kracht die ons heelt."

"Hoe wordt jouw angst gevoed?"

"Niets in de wereld kan je zoveel zorgen geven als je eigen gedachten."

"Take the first step in faith. You don't have to see the staircase, just take the first step."

"Als je minder focust, zie je meer."

"Saying nothing sometimes says the most."

"Volg je hart want dat klopt altijd."

Wat is je grootste passie en hoe heeft dat je leven gevormd?

"Travel not to find yourself, but to remember who you've been all along."

"Je mag elke dag opnieuw beginnen."

"Als je alles al geprobeerd hebt, wat staat je nog te doen?"

"Ga je mee verdwalen, ik weet de weg."

"The bravest sight in the world is to see a great man struggling against diversity."

"Welke trekjes laat je niet snel aan een ander zien?"

"Soms is loslaten veel krachtiger dan verdedigen of vasthouden."

"Hoe verwen jij jezelf?"

"Vergeet wie je dacht te zijn en accepteer wie je bent."

"Je gaat het pas zien als je het doorhebt".

"Het lijkt altijd onmogelijk totdat het klaar is."

"Niet kiezen is ook een keuze."

"Het maakt niet uit hoe langzaam je vooruit komt, zolang je maar niet stopt."

"Wat was als kind jouw droomberoep?"

"Als herstel een reis is, hoe ver heb je nog te gaan?"

"Wat zou je doen als er geen angst was?"

"Er zijn meer volwassenen bang in het licht dan kinderen in het donker."

"Leraren openen de deur, maar je moet zelf naar binnen gaan."

"Fear needs nourishment to be sustained. What's on the menu today?"

"Als je in je kracht komt, help je de mensen om je heen in hun kracht te komen."

"Wat is jouw zelfzorg routine?"

"Doe elke dag één ding waar je bang voor bent."

"Wanneer heb je voor het laatst, écht naar je lichaam geluisterd?"

"Wanneer één deur sluit, opent een ander zich, maar we kijken vaak zo lang naar de gesloten deur dat we niet meer zien weke zich heeft geopend."

"Persoonlijke groei is jezelf toestemming geven om iets anders te denken of te doen dan je tot dusver hebt gedaan."

"Iedereen neemt me zoals ik ben. Nu ik nog."

"Wat zijn jouw herstel doelen?"

"Het is tijd te ontspannen wanneer je geen tijd voor hebt."

"Waking up to who you are requires letting go of who you imagine yourself to be."

"Exercise because it's good for you, even if every step weighs a thousand pounds."

"De wereld is mooier met jou."

"Hoe stel jij je grenzen?"

"Alleen door dingen te doen, krijgen we zelfvertrouwen."

"Zodra je je afvraagt of je gelukkig bent, houd je het op te zijn."

"Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves."

"The only difference between a flower and a weed is judgement."

"De mooiste dingen kan je niet kopen, die mag je voelen."

"Het is beter een kaars aan te steken dan de duisternis te vervloeken."

"Als we ons verhaal kunnen delen met iemand die met empathie en begrip reageert, kan schaamte niet overleven."

"Kwetsbaarheid begint met moed. Moed om er te zijn en jezelf te laten zien".

"Wees lief voor jezelf vandaag."

"Wat zijn de belangrijkste lessen van jou herstel?"

"Loslaten doe je door emoties toe te laten."

"Moedig zijn is niet hetzelfde als niet bang zijn."

Wat betekent herstel voor jou?

"Wat neem je mee op je reis naar herstel?"

"Een goede leraar moet zowel inspireren als irriteren."

"Lichtpuntjes. Soms zijn ze groot. Soms zijn ze klein. Je hoeft ze niet te zoeken want je kunt ze ook zijn."

"Gras groeit niet door eraan te trekken."

Wat gaat wel goed in jouw herstel?

"Wat is jouw lievelingsplek en wat vind je daar?"

"Niemand zei dat het makkelijk was. Niemand zei ooit dat het zó moeilijk zou zijn."

"Ik heb te vaak gedacht dat ik het zelf moest uitzoeken. Les één: ga vooral te rade bij anderen."

"Wat vind jij het leukst aan jezelf?"

"Ze zeggen dat niemand perfect is. Daarna vertellen ze: 'oefening baart kunst'. Het zou fijn zijn als ze daar eens duidelijkheid over gaven."

"Wat is er voor nodig om de situatie te accepteren zoals het nu is?"

"Het voorrecht van je leven is om te worden wie je werkelijk bent."